Elbizonytalanító, ami a 30-asnál magasabb faktorszámú naptejekről napvilágot látott

Ez az igazság a magas faktorú naptejről..

A szabadságolások szezonját éljük, ilyenkor a dolgozó emberek, a lehető leggyorsabban szeretnének lebarnulni. A napvédelemről azonban a legtöbb esetben elfeledkeznek. Annak ellenére, hogy ebben a nyári melegben, nap, mint nap találkozhatunk azzal az intelemmel, hogy védjük bőrünket a magas UV sugárzás ellen.

Szakértők azt javasolják, hogy jó minőségű naptejekkel védjük testünket a leégéstől. Ezek, nagyon fontos, hogy rákkeltő anyagoktól legyenek mentesek. Ezekre érdemes oda figyelni: a kőolaj származékok, az alumínium származék, a mesterséges illóanyag, a oxibenzon, és a octinoxát.

Az is bebizonyosodott, hogy nem érdemes magas faktorú krémeket vásárolni, mert akár még nagyobb kárt okozhatnak, mint az alacsony faktorszámúak. Ugyanis, csak laboratóriumi körülmények között vannak tesztelve, és a használók ezen naptejek esetében sajnos még gyakrabban elfeledkeznek az egyik legfontosabb dologról: hogy újra kenjék magukat . Így, sokszor nagyobb károkat okoznak maguknak, mint azok, akik a kisebb faktorszámú krémeket használják.

De akkor, mit kenjünk magunkra – hangzik el a bűvös kérdés? Használjunk bátran naptejeket, de csak azokat, amik bizonyítottan menetesek az előbbiekben felsoroltaktól. Ezen kívül, a belső védelemre is érdemes nagy hangsúlyt fektetni. A nyári időszakban, érdemes több D –  és E- vitamint szedni, valamint béta-karotinban gazdag zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani. . Ezen kívül, akár, házilag is készíthetünk naptejeket, napolajokat.

Az egyik legjobb megoldás, és legegyszerűbb, a hidegen préselt nyers kókusz olaj, de használhatunk kakaóvajat, vagy extra szűz olíva olajat is. Egy másik lehetőség a házi naptej készítése. Az alábbi videóból megtudhatjuk, hogyan lehet:

Ennek ellenére, ha mégis megtörténik a baj, vagyis leégünk, akkor mindenképpen fokozottan hidratáljuk a bőrünket és a szervezetünket. Ilyenkor érdemes, még több folyadékot fogyasztani.

Források: youtube.com, egeszsegtukor.hu, life.hu

Borítókép forrás: netamin.hu